No necesitas correr más, necesitar correr mejor
Clase exclusiva de 17 min
Descubre las 3 claves que ya han usando más de 100 corredoras para mejorar en 12 semanas, sin entrenar más, sin lesionarse y disfrutando del proceso
¿Qué vas a aprender en este video?
Las 3 claves para salir del estancamiento, dejar atrás las
lesiones y lograr tus metas de running
1
Tener un plan hecho para ti
Contar con un plan personalizado que se adapta a tu rutina diaria y objetivo.
2
No estar sola
Tener a quién consultar dudas y pedir ajustes marca un antes y después en tu evolución como corredora.
3
Tener seguridad
Saber que lo estás haciendo bien genera tranquilidad y elimina estrés
Si Ellos Han Podido, Tú También Puedes
CAT BEGGAN
¿Quién Soy?
Soy Cat Beggan, y si hay algo que me apasiona profundamente es correr.
Llevo casi 20 años corriendo —y no solo por afición—, compito a nivel regional y nacional en categoría máster, así que sé exactamente lo que se siente al exigirte más, querer progresar y enfrentarte a tus propios límites.
Desde hace más de 3 años acompaño a mujeres como tú a transformar su forma de entrenar, a salir del estancamiento y a empoderarse logrando sus objetivos de running.
Y en Instagram somos ya una comunidad de más de 15.000 corredoras.
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y tengo formación especializada en entrenamiento de carrera y en entrenamiento específico para mujeres.
También soy mamá de dos niños de 8 y 10 años y sé lo difícil que es compaginar todo y lo importante que es encontrar el equilibrio.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es para mí si tengo poco tiempo para entrenar?
Absolutamente. No necesitas más tiempo, necesitas entrenar de manera más eficiente.
¿Tendré nivel suficiente para ello?
¡Por supuesto! Nuestro sistema se adapta 100% a tu nivel actual.
¿Cuánto tiempo se tarda en lograr resultados?
Notarás mejoría desde la primera semana y en 12 semanas lograrás el objetivo que te has marcado.